Поднял на своём сервере в тёплых краях прокси для телеграмма по модному протоколу MTProto. Вроде работает и не конфликтует с впн (я плохой сисадмин, вернее я вообще не сисадмин, и хз, будут ли конфликты между проксей, впн и ботом. Порты у всех разные вроде)
Вроде по этой ссылке можно подключить t.me/proxy?server=80.211.39.50&port=443&secret=...

Если что, руками можно вводить
Ключ - cb1af3fc2f8a7d72c5d7e9f93fa7e43e

Из минусов - пинг в 250 мс, из плюсов- никакой рекламы.
Гайд по созданию - github.com/TelegramMessenger/MTProxy